【老美murmur不停 ─ 端午節,老美不厭世】
又到了一年一度的端午節,所以老美不能太厭世,畢竟今天不用上班。就來聊聊粽子吧。
你去查粽子的英文該怎麼說,會發現有種說法是 rice dumpling ,但這個詞的本意是指「米包餡」,所以不只是粽子,糯米做成的湯圓也可以叫 rice dumpling。(複數+s就好。)
老中的食物種類很複雜,老美常常搞不清楚,所以遇到這種狀況,有的時候用音譯反而會比較精確,粽子你其實說 zongzi 就可以囉!
舉個例:
The Dragon Boat Festival is an important Chinese holiday. On that day, everybody eats zongzi, which are rice dumplings wrapped in leaves.
端午節是中國重要節日。當天大家都要吃粽子,一種用葉子包米和餡料的食物。
那通常肉粽裡面會加些什麼料呢?讓我們邊吃肉粽,邊進入單字記憶時光(嚼):
bamboo shoots竹筍
mushroom香菇
pork belly三層肉
yolk蛋黃
dried shrimp 蝦米(不要給我說成乾蝦,Thank you!)
#端午節
#可以划龍舟
#也可以立蛋
#EZTalk
圖片來源:shutterstock.com
【老美 murmur 不停】每週一陪你用英文練肖話。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Mark Sir 教室,也在其Youtube影片中提到,中文口誤備註: Pistol Squat 中文應作單腳深蹲,Lunge 才是箭蹲 另感謝 Katrinauntie 提供中文字幕 武漢肺炎肆虐,衍生了在家健身的潮流。我們製作了《與區議員居家運動》系列,第一集嘉賓係樂活鰂魚涌的陳寶琼議員Kelly,這次目標係讓大家於有限的居住空間仍能在家健身,增強...
shrimp複數 在 Mark Sir 教室 Youtube 的最佳解答
中文口誤備註: Pistol Squat 中文應作單腳深蹲,Lunge 才是箭蹲
另感謝 Katrinauntie 提供中文字幕
武漢肺炎肆虐,衍生了在家健身的潮流。我們製作了《與區議員居家運動》系列,第一集嘉賓係樂活鰂魚涌的陳寶琼議員Kelly,這次目標係讓大家於有限的居住空間仍能在家健身,增強抵抗力!
在狹窄空間中鍛煉,練習的選擇大幅減少,要設計自體重鍛煉更有挑戰性
但只要懂得肌肉運作的原理,仍然是有辦法的。自體重鍛煉的關鍵是確保強度足夠,太容易的練習無法達致超量負荷,促致肌肉成長
所以,請嘗試進行比自己習慣的稍具挑戰性的自體重鍛煉,以 Train to Failure 訓練至力歇為原則,重複數次
我們可以首先以爆炸性或較高難度的自體重項目開始,力歇後休息兩、三分鐘,進入下一個項目,注意第二個練習的難度應該低於或等於比第一個練習
今次內容集中下半身,共四個項目,分別有兩個中階、兩個初階,包括 Pistol Squat 單腳深蹲、 Standing Leg Press 站立式腿部推舉 、 Shrimp Squat 蝦蹲、 Jumping Lunge 跳躍弓箭步/箭蹲,請選擇合適而具有挑戰性的動作開始吧!下一集,我們介紹上半身怎樣練,齊齊康復香港!
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