#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 4 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城風光🏞 】
#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎?其實完全沒有,因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽,把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時,都有被地中海溫柔的浪撫慰到,無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張,這回就來細說從頭。
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身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈,總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿,只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影,牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過,只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西,也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣,日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣,聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣,先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避,買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂,到野外遛狗一下午,參加各種社團,總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇:卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題,但卡爸不想面對和處理,就任憑妻子精神虐待孩子,畢竟我不說話就不用吵架,母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬,他和卡媽還是三天兩頭吵架,而卡爸吵架就會摔東西。(阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄,透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實!)
阿卡回憶起來,他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻,一直到卡爸得癌症過世前,卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡,很少有放過自己的時刻,總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了,但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師,有職業教師證照;給她看攝影作品時,她最常回應說;這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力,工作總是難以全神專注,因為耳邊總有魔音在告訴他:你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此,卡媽最恐怖的是:把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡,他不論做什麼事,都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻,無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後,卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡,每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行,內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假,無法好好享受旅途的當下。
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剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線,加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦,阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助,就是半推半哄堅持一年,終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上,但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源,放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架,偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說,這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒,每天緊張、煩躁、沮喪、生氣,不論任何工作和作品他都覺得都不夠好,我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒,自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理,更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒,全部壓在心裡不去感受,長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了,這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮,而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定,我想趁著這場假期,透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠,重啟和自己內在的連結,感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機,我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌,曾有的感受力回來了一點,兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
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一路走來真的各種心累,但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽,對卡媽也能漸漸理解,雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關,相信我,好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛,雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣),但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶,我給你/妳拍拍肩摸摸頭,我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情,我們比較有力量,那就先忍一忍,但也要適時適量抒發喔~
祝福大家週末愉快!擁有寧靜的心💚
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山城根本就像兒歌唱的一樣:我家門前有小河,後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿湯I'm,也在其Youtube影片中提到,新家開箱來到第二集,這次要分享的是我們家後陽台的部份,其實後陽台也沒什麼,只是比較麻煩的是,後陽台並無法安裝窗戶,如果想要在後陽台裝窗再打造貓屋是沒有辦法的,所以這集就帶大家來看看我們在不裝窗的情況下是怎麼結合貓屋的,以及我們用了哪些貓咪的用品呢? 自動餵食器:小佩 PETKIT 智能餵食器 Mi...
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fujifilm x系列比較 在 Facebook 的最佳貼文
【益友,洋週報:2021,0125】
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※The one never seen※
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Sony公告了於1/26晚上的23:00將有新品的發表會。
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在明天發佈新品,CP+ 2021還未到,是個很有趣的時間點。目前消息眾說紛紜,有說可能是新的A9系列,最新汝摸則指出可能是全新的RX1系列。
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有這麼說,新的RX1可能會是曲面感光元件的新相機。依照曲面感光元件比較適合固定鏡頭的相機設計,搭配RX1一直是很實驗型的機種,這樣的說法確實頗具可信度。
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Sony釋出曲面感光元件的專利已經很久了,大約是2014年夏季這樣的專利被揭露。算了算,也將近專利揭露到產品商品化的七年左右了。
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所以,「從未所見」的相機,到底會是新的A9還是新的RX1呢?再等一天,就會揭曉。
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※GF 80mm 1.7可能價格揭露※
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除了Sony即將在1/26舉辦的發表會以外,Fujifilm也將在1/27舉辦Fuji X Summit,預期也將會發表GFX 100s,GF 80mm 1.7還有一些XF系統的鏡頭。
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目前消息指出:GF 80mm 1.7售價大約落在2299美金,看起來會是很理想的中片幅標準/中望遠定焦鏡。
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※Apple iPhone 12 優秀作品※
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Apple公布了一批以iPhone 12系列所拍攝的優秀作品,這是每年Apple的慣例,也大約都在新年一開始的一月發佈。
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這次選出來的照片,也確實在人像、城市風景與夜拍有很出色的表現。
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對這批iPhone 12 系列所拍攝的優秀照片,請至:
https://euyoung.pros.is/38ncag
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※Canon將有機會在新旗艦上採用四像素對焦※
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Canon目前使用雙像素對焦在LiveView上已經好一段時間,在單眼相機與無反光鏡系統上,都是很出色的對焦表現。
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目前傳出新一代的無反旗艦,將有機會採用四像素對焦,另外也將使用全域快門。如果成真的話,對焦性能與速度的提升是可以預期的。
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※BCN日本最新市佔比發佈※
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BCN每年都會發佈日本市場的銷售比例,日前已經發佈2020年的部分。
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目前市場的主流來說,首位是Sony,佔了27.4%(2019年是22.7%);第二位與第三位相當接近,Canon 23.8%(019年是31.6%)、Olympus 23.4%(2019年是23.5%)
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單眼部分,Canon跟Nikon拿下市場97%的比例,第三名是Ricoh(Pentax)則是3%。
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對其他相機產品的銷售比例感興趣的話,可由此去:
https://euyoung.pros.is/3bjwan
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※Sigma 65mm F2 DG DN首波測試※
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Sigma發佈的兩顆新品鏡頭,目前已有了初步的評測。
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Sigma 65mm F2 DG DN這顆鏡頭就目前的定向測試來說,可以看出是一顆銳利度極高的鏡頭。
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搭配A7R III的測試,在MTF的表現上甚至可以直逼5000 LW/PH.
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目前我正在使用這顆鏡頭,銳利的表現也確實很令人驚艷,顏色部分也是比較明亮、雅致的顏色。
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追尋小巧鏡頭、輕便的人像鏡頭,這或許也是一個不錯的選擇。
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※IRIX發表中片幅專用的45mm F1.4※
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長久以來Fujifilm GF系統缺乏比較大光圈的小廣角鏡頭,IRIX此次發表的45mm F1.4,適時的填補了這個焦段與光圈。
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等效約全片幅35mm視角的它,預期可以提供GFX使用者一個在夜間、人像與街拍都很通用的選擇。
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本期洋週報到此,下一次再見囉!
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●Instagram @euyoung
http://bit.ly/2Npe33Z
fujifilm x系列比較 在 厭世奶爸出走日記 Facebook 的最讚貼文
這集是奶爸第一次跟小農配合也同時是我的朋友,這幾年各種的食安危機漸漸喚醒了國人們的養生風潮,並且朝有機種植的方向前進!但即使給再多的標章種植的過程還是模糊的,因此讓奶爸有了求知的慾望,想到原產地看看並體驗菇農的心路歷程,而我最主要的目的則是希望我的孩子吃得健康,因為我女兒最喜歡爸爸煮的香菇雞湯!對我而言這是最重要的。
香菇小農目前也沒有任何的通路可以販售他的香菇(大部分都是熟客),希望藉由奶爸的推薦可以讓他的好產品銷售出去,當然希望大家可以多多支持在地農產品,以下提供LINE帳號可以加他如果你跟他說『厭世奶爸嚴選』相信他應該會多送你幾朵目前依照大朵800(半斤)中朵700(半斤)小朵600(半斤)運費100-120當然可以團購運費比較省~
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fujifilm x系列比較 在 阿湯I'm Youtube 的精選貼文
新家開箱來到第二集,這次要分享的是我們家後陽台的部份,其實後陽台也沒什麼,只是比較麻煩的是,後陽台並無法安裝窗戶,如果想要在後陽台裝窗再打造貓屋是沒有辦法的,所以這集就帶大家來看看我們在不裝窗的情況下是怎麼結合貓屋的,以及我們用了哪些貓咪的用品呢?
自動餵食器:小佩 PETKIT 智能餵食器 Mini
飲水器:Petoneer Fresco 智能寵物飲水機
貓砂機:Meet 智能貓砂機
熱水器:林內 Rinnai 50週年紀念機種 16L 熱水器 (RUA-C1628WF)
洗烘衣機請看這集:
https://www.youtube.com/watch?v=A4fKAiidKYQ
新家設計說明請到顆老大的頻道:
https://www.youtube.com/watch?v=yK_JF7euKZw
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背景音樂來源:Audio Jungle
影片剪輯軟體:Final Cut Pro
錄影設備:Fujifilm X-T2、Saramonic Blink500
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fujifilm x系列比較 在 果籽 Youtube 的精選貼文
Fujifilm輕便中階相機X-S10正式到港,新機搭載5軸機身防震、旗艦級核心。機身設計延續富士一貫復古造型,但設計語言又有別於其他X系列相機,偏向錄影用途,又加強了手感,在同級相機中頗有競爭力。
Fujifilm X-S10其中一大賣點,就是在定位中階,較細機身中,仍少有地搭載了6級機身防震。實際測試,一般手持和簡單運鏡下,單使用機身防震,畫面已很穩定,只有少許漂浮感;走路時的震動就比較明顯,也屬正常表現。富士不少鏡頭都沒有鏡身防震,搭配這類防震機身後,室內低光和夜景時就可以稍微拉慢快門拍攝,實用許多。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201127/7S2UPSB6BBHHJKXDIL466IUKQA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#果籽 #Fujifilm #相機 #X-S10 #復古 #夜景 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
fujifilm x系列比較 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
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久違的化妝影片!
最近真的有好多很想試試看的彩妝跟保養
很興奮的拍了這支影片
但可能看不出來 因為要講太多話還是有點焦慮哈哈
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[ 產 品 資 訊 & 補 充 心 得 ]
🌼APIVITA 薰衣草蜂蜜保濕化妝水
雖然用了一個禮拜還是沒有太多的感想
但因為我之前有一段時間超愛用純露
我覺得這個用起來很像!真的很喜歡這種味道~
我還是抱持著要皮膚好還是要多吃奇異果哈哈
(我最近也吃很多酪梨)
大家一起讓美麗由內而外吧!
🌼APIVITA星晨花抗氧保濕面膜 8ml x 12
我覺得用起來就跟一般保濕面膜給我的感覺一樣
但我有分給我姊 她說她愛到馬上去買了其它款哈哈
哈哈哈只能說真的因人而異啦
但可能之後還是想試試它們家的泥面膜!
🌼雅漾 抗痘妝前乳
真的愛用很久的就不多說了~
🌼kiss裸紗透白持妝隔離霜 SPF26 PA++
我之後一個禮拜一直在測試哈哈
一天有上這款一天沒上這款
發現沒上kiss隔離霜 我的底妝下班後只剩40%吧
有上真的比較控油然後也相對持妝
推推油肌可以試試看!
🌼MAYBELLINE媚比琳 無敵特霧超持久遮瑕膏
老實說我遮瑕真的講不出什麼評論耶...
但如果要我選我比較愛fit me那款遮瑕還有擦擦筆吧
🌼Milani 完美零瑕 超持久遮瑕膏
🌼Intagrate柔焦輕透美肌粉餅
如果我沒有用kiss妝前
我覺得好像maybelline比較持妝
我還可能要再多試試看才能分出我比較愛哪個
但Intagrate的包裝跟粉撲我比較喜歡
毛孔粗大又油肌的我
下班後要出去玩還是會儘量上粉底液
我覺得粉底液還是比粉餅更能修飾毛孔
但上粉餅我比較不會長粉刺
保持美麗需要努力~
🌼heme三色修容餅 01 Natural Contour
喜歡~很自然 粉質也不錯很好推開!
🌼heme 純色腮紅 08 Soft Tan
越用越喜歡的顏色!
我覺得顏色也蠻持久的
🌼Solone 女神光打亮餅 (6色可選)
原來有出了新的顏色!我真是抱歉了solone
官網寫舊款三個顏色比較適合白肌
難怪我都不太適合哈哈哈
🌼NTEGRATE 四色眉粉盒
🌼1028 精算師持色細眉筆
🌼EyeCon藝想調色眼彩盤
🌼1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 濃縮咖 8g
🌼Solone 防水眼線膠筆
🌼Maybelline極綻色絲絨霧光唇膏/ 焦糖拿鐵
這系列真的是霧面唇膏中很不乾的了!
就如同產品名稱 是絲絨感~
那Colourpop不算是霧面的唇膏~算在中間那種吧哈哈
🌼CEZANNE 持久潤澤唇膏/ 101
我這個禮拜上班都擦它!喜歡!
🌼Canmake 絲滑透亮唇膏/ 04
假日都擦它!真的很喜歡這個顏色
怎麼以前都不懂光澤的唇膏顏色也能那麼美勒?
雖然我說它的包裝跟Colourpop很像
但我覺得它的包裝沒有那麼有質感
Colourpop還稍微比較有份量一點~
我覺得塞尚的殼雖然是透明的 但比較有質感
然後愛心第一次用就不見了哈哈
〰️
[ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ]
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮:http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram:https://www.instagram.com/liuliu_select/
[ 音 樂 ]
影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
[ 相 機 ]
Fujifilm X-T4
[ 合 作 請 洽 ]
vvntree@gmail.com
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