有讀者要我推薦頭髮的產品,可能因為我髮量看起來很多,而且幾乎每個月都在染頭髮,但髮質依舊不差。連上星期去染頭髮,造型師都說,我40歲了,居然一根白頭髮都沒有。
我開玩笑地回那個讀者說,如果未來的我,介紹任何生髮產品,你都不要相信她,因為我頭髮是中了子宮樂透,天生就很好照顧。而且每天幾乎家裡都有一鍋煲湯喝,一條魚吃,還做30分鐘的瑜珈,這才是背後真正的原因!
現在的我,正在擋未來的我的財路,哈哈哈哈。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,✔ 「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵 說起老化,下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上,下面所列舉的狀況,才真的是「老化的訊息」: ・快遲到時小跑步,卻差點跌倒。 ・上班途中,走在車站的樓梯上時,踩空的次數增加。 ・不過是很小的地面高低落差,卻差點跌...
40歲 髮量 在 more Facebook 的最佳貼文
【幕後初體驗‼️阿Sa第一次參與幕後廣告製作💁🏻♀️】每根髮絲都充滿仙氣❓只需早一步開始!
18歲出道,19歲在紅館開演唱會,23歲有自己嘅蠟像,阿Sa似乎總是早人一步😍今次仲破天荒參與廣告幕後製作!佢嘅第一個作品就係網民無限回購嘅日本 #50惠養潤育髮精華素 ,阿Sa話用咗無幾耐已經愛上咗😘
最鍾意佢蘊含50種珍貴養潤成分**,包括日本厚生省認證嘅靈芝、人參、冬蟲夏草、海藻等,每日早晚噴幾下喺髮根上,再輕輕按摩一分鐘,就可以令頭髮濃密啲、強韌啲✨,乾濕髮都用得,仲免沖水,用完就即刻可以set頭,認真方便🥳!
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果然早一步開始養髪就係唔一樣!片中阿Sa仙氣十足,秀髮咁豐盈亮麗,燈光下似乎每根頭髮絲都仙氣滿滿。即刻去片睇下阿Sa嘅處女作,搵唔搵到邊句script係阿Sa諗嘅❓立即開始養髮第一步啦!
Never too Early, Never too late!
#50惠 #養潤育髮精華素 #蔡卓妍極力推薦 #全港銷量No1
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*The Nishinihon Journal of Dermatology 2007
**日本厚生省認可3重有效育髮成分包括人參 (PANAX GINSENG),Pro-VB5誘導體 (PANTHENYL ETHYL ETHER),甘草酸二鉀 (DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE)
^根據Nielsen 2015年2月 – 2018年1月全港頭髮修護素(免沖洗系列) 零售調查報告
^^49位25-40歲Cosmopolitan女性讀者於2015年3月至6月使用50惠養潤育髮精華素之使用結果
40歲 髮量 在 Facebook 的最佳解答
一開始接獲Plantur39植物與咖啡因洗髮露-染燙專用這個產品的試用邀約的時候我還有點森氣氣!因為商品介紹寫著「特別為40歲以上女性秀髮所設計」,我心裡想說什麼啦!我還很年輕好不好!但語畢立刻驚覺,欸其實沒有欸!我39了欸!哈哈哈哈。而且瓶子上面大大的39也不知道是不是寫給我看的可惡!但因為他來的真的正是時候!我正在對我自己的頭髮狀況感到焦慮所以我馬上拜託他讓我試試看。
一直以來我都非常以自己豐厚的髮量自豪!但因為前陣子不曉得是不是疫情的關係,一來我開始因為不能出門洗頭必須在家自己洗,才開始注意到自己每次洗髮,排水孔就會出現一大堆頭髮!我甚至驚訝到抓給李醫師看問他完蛋了我是不是生病了(然後他還沒有否定我欸,說我幫你上網研究一下,我整個天崩地裂)。疫情在家一直跟小孩大眼瞪小眼,再加上自己又是很容易緊張的個性,關在家裡連平時購物啊按摩等舒壓行程一個都不能實現的時候,我還發現我照片裡的馬尾,怎麼髮際線越來越清楚XD,這是我從來不曾面對的問題啊!然後洗頭的時候我不管再多小心翼翼,我的頭髮超不爭氣的集體自我放棄。每天洗完頭髮我在撿塞住排水孔的頭髮的時候我都超想哭的。
Plantur 39 會針對40歲女性做設定,主要是因為體質隨著年齡明顯的變化,其實連頭皮都非常明顯。話說我小學的時候(也太久遠?)還是鋼絲髮欸!超級無敵粗,非常不容易斷,還因此感到自卑。真是好傻好天真。隨著即將邁入40這個分水嶺,真的是各方面都太有感了 T_T 頭髮變得比較脆弱,身心靈也是啊!腰痠背痛心靈脆弱這樣哈哈哈。
很認真的每天使用Plantur39快一個月吧,我覺得每次洗頭用指腹按摩頭皮的過程,頭髮真的有變得比較強韌,堅忍不拔到我又會很手賤的再用力一點多抓幾次以便確認(是不是真的很神經病?) 我這次體驗的是染燙、受損髮質專用的洗髮露。Plantur39含有獨特的咖啡因成分和天然小麥萃取物與維他命B5,洗頭髮的時候多按摩個2分鐘效果就蠻有感覺的了。如果沒有和我一樣經常染燙的話,也可以選擇品牌專門給細軟髮使用的系列!除了洗頭髮外,也可以再搭配Plantur39 植物與咖啡因頭髮液,在乾髮的狀態使用,不用另外再沖洗非常方便!可以持續的提供髮根滋養,因為我不是個會天天洗頭的人,所以天天使用頭髮液就相對蠻重要的。
然後重點是,我原本以為這樣的產品是需要付出很高的代價的。沒想到看了各通路的售價我嚇歪!根本很划算好嗎?我個人覺得髮量和頭髮的健康真的很重要,有一頭豐盈的秀髮整個人看起來就是年輕!比去做什麼醫美都更划算!(精打細算主婦樣)頭髮顧好,醫美錢省下來去買包包才是最聰明的呀!
相信我的粉絲群應該很多跟我一樣常常忘記自己也是奔四的少婦(不管還是要加個少字)我是覺得適時地承認和面對年齡帶給我們很現實的問題也是很好啦。現在降級後我覺得我的頭髮也沒有之前那麼悲哀,剛好可以出門溜達我整個很感激這個產品如及時雨一般的出現在我的生活裡 T__T
Plantur39 洗髮露+頭髮液:https://bremen.tw/jI9Vn5
以下通路:momo、蝦皮、PChome、寶雅、康是美、屈臣氏、家樂福,也買得到!
#Plantur39 #植物與咖啡因洗髮露
40歲 髮量 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
✔ 「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵
說起老化,下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上,下面所列舉的狀況,才真的是「老化的訊息」:
・快遲到時小跑步,卻差點跌倒。
・上班途中,走在車站的樓梯上時,踩空的次數增加。
・不過是很小的地面高低落差,卻差點跌倒。
・雖然沒有遭遇什麼狀況,腳卻很容易扭到。
容易雙腳無力、扭到,或者常常踩空、差點跌倒嗎?
也許你也感覺到,這是肌力開始衰退的訊號,事實上,也可能意味著柔軟度不足的問題!
另外可能也有人,曾經遭遇在沒喝醉的情況下想穿褲子,卻在腳抬起來時一屁股跌坐在地上的情形。這是什麼原因?大部分人可能會回答「肌力不足」。但實際上,「柔軟度太差」也跟「肌力不足」一樣是很大的問題。
過了四十歲,先開始拉筋而不是做重量訓練!
若你誤以為自己是「肌力衰退」而開始做重量訓練,請先暫停,從拉筋開始吧。如果不先讓肌肉變得柔軟,就沒辦法訓練出絕佳彈性的肌肉。最大的問題是,如果在肌肉僵硬的狀況下運動,很容易肌肉拉傷,或是傷到腰部或膝蓋,形成引發運動傷害的原因。
四十歲以上的商務人士,應該先以拉筋來獲得「柔軟的肌肉」,而不是用重量訓練鍛鍊「強韌的肌肉」。
日本45歲奧運選手葛西紀明,連續參加8屆奧運,被譽為當代不老傳奇,現在除了是選手也擔任教練,他分析,過了40歲以後,要先從拉筋開始,因為肌肉柔軟有彈性,才能增加步伐的穩定,當身體更放鬆,下半身的可動範圍就能變大,走路、跑步時更輕鬆,也就不容易踏空、扭到囉!
《葛西式超級拉筋法》
第一步,伸展大臀肌
1.以坐姿將雙手往後撐住身體,兩腳微微拱起
2.將左腳腳踝放在右膝上,維持60秒
3.感受臀部的肌肉正在緩緩伸展,慢慢呼吸。換右邊再做一次
第二步,伸展小腿肌
1.以四肢著地的姿勢,伸展手肘和膝蓋,並抬高臀部
2.一邊維持平衡,一邊抬起右腳,維持60秒
注意左腳腳跟不要抬起來,換左邊再做一次
【拉筋相關影音】
伸展膝蓋窩,放鬆肌肉、促進循環,活化內臟功能!
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日本整療師教你鬆筋膜,輕鬆擺脫惱人小腹!
https://youtu.be/heDb0lcmPPM
睡前趴5分鐘,好眠、正骨盆就能瘦身消水腫
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【拉筋怎麼做?這些文告訴您】
練肌力先拉筋!40歲後鬆開3種肌肉,體力用到100歲!
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O型腿讓膝蓋變形、全身浮腫!側躺拉筋10天有效矯正
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邊練核心邊瘦腿!超人氣教練:拉筋+躺著運動才是上策
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#拉筋 #大臀肌 #小腿肌
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