「這週日(5/31)我要慢慢跑」🙏
或許因爲近期訓練身體疲勞;但更可能是由於經歷本週預算會議的精神疲勞,在週間我就打定主意週日要慢<爽>慢<爽>跑<休>。
設定目標:長距離節奏跑半馬
配速條件:起跑05:30,中段就位04:30後到底
.
#跑者的話不能信😱
嘴巴說
不但6K後,身體就自然開始加速,後面12K竟然又慢慢跑進前幾週的配速區間(04:05-04:15)
#說好的休息咧😅
完成實況:
20.05K;均速04:26/K;平均心率143 BPM 🤟
(#有休啊!少跑了1K你是沒看到哦😜
每K Pace:
05:32 / 04:52 / 04:58 / 04:44 / 04:43 / 04:35 / 04:28 / 04:21 / 04:17 / 04:13 / 04:12 / 04:13 / 04:13 / 04:13 / 04:07 / 04:07 / 04:09 / 04:11 / 04:11 / 04:12
.
身體看來暫時被定速了,欲知下週如何,且待週日分解🤔
🎵#現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意🎵
🎵#黃明志_飆高音🎵
Photo credit:哈林
王冠翔翔
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過285萬的網紅Namewee,也在其Youtube影片中提到,This is one of my songs that I regret writing. Because it hurts my butt so hard... 聽說這是大馬以外大家開始認識我的第一首歌。 聽說很多人去KTV喝醉了都會唱這首歌。 聽說很多人的肛門壞了,因為這首歌。 【飆高音...
「現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意」的推薦目錄:
- 關於現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 跟著象總跑步上學 Facebook 的最佳解答
- 關於現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 Namewee Youtube 的最讚貼文
- 關於現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 田耕瑋 Youtube 的最讚貼文
- 關於現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 黃齊偉 Youtube 的精選貼文
- 關於現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 只要你能開心的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK、DCARD 的評價
現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 Namewee Youtube 的最讚貼文
This is one of my songs that I regret writing. Because it hurts my butt so hard...
聽說這是大馬以外大家開始認識我的第一首歌。
聽說很多人去KTV喝醉了都會唱這首歌。
聽說很多人的肛門壞了,因為這首歌。
【飆高音高清版YouTube】: https://bit.ly/2RP92Bt
-
你說我繞舌不好聽念來念去就像唸經
批判我的歌詞太過用力總是讓人生氣
你最愛看電視節目裡歌手拼了命爭冠軍
唱到呼天搶地 到處青筋 而你才開心
所以我今天穿的西裝筆挺
拿著麥克風唱這首歌給你
現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣
Woo~ 轉音Hm~假音
你說我繞舌不好聽念來念去就像唸經
批判我的歌詞太過用力總是讓人生氣
你最愛看電視節目裡歌手拼了命爭冠軍
唱到呼天搶地 到處青筋 而你才開心
所以我今天穿的西裝筆挺
拿著麥克風唱這首歌給你
現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣
我飆更高音 woo~ oh~
現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣
我飆高音 我飆更高高高音
-
數位音樂下載 Online Music Download【飆高音 High Pitched】:https://lnk.to/hVwlyPkN
-
欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/
Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
https://www.facebook.com/namewee/
Namewee YouTube Channel Link:
http://www.youtube.com/user/namewee
#Namewee #黃明志 #飆高音
現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 田耕瑋 Youtube 的最讚貼文
搞玩 J.E.T
https://www.facebook.com/playforfunJ.E.T/
音樂頑童 傑森 威
https://www.facebook.com/JasonWeiSing/
老田
https://www.facebook.com/OLDTIEN0507/
Evan - 義方
https://www.facebook.com/Evan1220/
黃明志組曲(漂向泰國啪啪啪之飆高音)
音樂製作:傑森威
聲音後製:Evan-義方
影片後製:老田
漂向北方 別問我家鄉 高聳古老的城牆 擋不住憂傷
我漂向北方 家人是否無恙 肩上沉重的行囊 盛滿了惆悵
Kop Kun Kap 你是什麼Cup? Sawadeecaap 就算是A cup
只要你能證明你不是Krak toei 看不出來 希望不要太見怪
但是我 不太會說Thai 只是偶爾 會跑去Hatyai
如果你跟我談情說愛 我讓你SameSame 每天都精采
他只是想要 啪啪 只想跟妳 啪啪 相信我吧
別再笨了 傻瓜 甜言蜜語 廢話
就是想要 啪啪啪 千萬別隨便 跟他回家
他只是想要 啪啪 只想跟妳 啪啪 一堆鳥話說的完美無瑕
根本就是爛咖 整天想要啪啪啪 啪完了之後 Sayonara 妳麦憨啦
現在我要飆高音 飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音 就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry 觀眾都在哭泣
你是我心中最Shuai Makmak的女孩 送給你Rajapruek代表我的愛
帶你到Pratunam你想買的我都會買 買完了就去佛廟拜拜
來 美麗的女孩 雖然我是大馬的Bluechai
但我愛吃Tomyam 喝喝椰奶
我很愉快 因為約會你出來 ...
現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意 在 黃齊偉 Youtube 的精選貼文
現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣