🍖
#人妻廚房 -『洋蔥紙包雞』- 003
✅這一份熱量大約700卡
2個人吃,或分成2餐吃最適合。
做法非常簡單,也不需要開火
但你必須要擁有烤箱,或是氣炸鍋。
洋蔥的鮮甜,在加熱時融到了雞肉裡
還在吃沒有味道的雞肉嗎?
趕快換個口味吧!一個健康的口味。
⚠️
倘若增加或是更改食材
這道菜的熱量是會改變的
烹調時間也會有所調整,要改的人自己要注意
沒有飲食控制需求的人,就不用擔心
但我沒有更換過其他的肉類
大家也可以自己發揮創意,試試看喔!
#減肥 #飲食控制 #自己動手做
#我喜歡口味清淡一點
#喜歡吃重鹹的人就自己加味道
#但我是不建議啦 #健康還是要顧
#喜歡打喜歡 #才能坐等004上架
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