#2013~2021
#實體~線上
如果你問馬可老師
我對2021年前半年有什麼感想
我會說我覺得很有趣
我的有趣並不是好玩喔~
而是面對這種瞬息萬變的
世界演進過程!
疫情爆發速度來得又快又急
一夕之間就能把我們的所有生活習慣整個顛覆改變
我們如果用有趣正向的態度
看待它、適應它
我們不就也習慣了這個地球要教育我們進步的方式嗎
大家都以為
馬可老師超前部署線上課程⁉️
其實並沒有
我是在疫情爆發前的三個月
才決定投入
線上教學的廣大藍海市場
投入的目的其實
就是希望能把地中海料理
“健康、原食、高代謝”的概念
透過線上教學經由網路的傳播到達每個人的生活中
馬可老師我自己從來沒想過
我會從一個118公斤的
愛吃愛煮大胖子廚師
變成85公斤的地中海料理講師
所以這一段用飲食改變自己
的過程、不應該只有呈現在書本更應該活躍於現在的網路上
並於上半年開始
著手編寫線上料理課程
做了才知道
線上課程更不簡單啊⋯⋯
不僅要大量的撰寫
課程大綱、校正食譜、
腳本重點、料理訣竅、
還要走過線上課程的
三個重要階段
調查籌備期~
募資活動期~
影片開拍期~
才能把我的線上課程
做一個完美的起點
有道是~
“醉後方知酒味濃,為師方知為師難”
現在只要我們一起等待課程上架
透過影片中馬可老師的
地中海料理飲食概念
讓你在家中不管是用
手機、電腦、平板
隨時隨地都可以學習課程!
馬可老師的線上課程
只要你想看隨時都可以看
馬可老師我期待和你一起在線上打造屬於你自己的地中海料理
最後提醒,早鳥優惠只到今晚23:59
https://ps.yottau.net/3l7lpf
#謝謝你們的一路支持
#留言集氣開拍第二季好嗎
#不管是實體書本線上都是滿滿的感謝
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Célia葡萄酒之旅,也在其Youtube影片中提到,今天帶大家到南法橄欖油莊,直擊榨油過程!這集滿滿乾貨,希望看完之後,對橄欖油能了解更多,可以一起挑好油! ? Insta360 One R 相機 - 雙十一促銷優惠 ! 台灣時間 2020/11/2~2020/11/13 https://www.insta360.com/sal/virtual_...
地中海 料理課程 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的精選貼文
#大家來票選
#你會選A還是B呢

#慶祝線上課程200人解鎖
真的太感動惹😹
馬可老師的地中海線上料理課程
已經到達200人
咦⁉️
課程小幫手其實有通知我
已經到達300人報名才是🤣
But‼️
老師這幾天實在太忙
但是再怎麼忙
心中一直掛念著要來感謝各位同學們熱情
謝謝你們這麼棒
推薦這麼多親朋好友們
報名馬可老師的~
地中海料理線上課程
所以老師決定來辦一場票選
因為報名人數到達200人後
會解鎖
「進階創意地中海料理」單元
老師想說這一道
解鎖的菜色就來個
天使、魔鬼2選1~
⬇️⬇️❤️❤️⬇️⬇️
#A天使菜色~希臘女神沙拉”
#B魔鬼甜點~快帶我走提拉米蘇”
⬆️⬆️❤️❤️⬆️⬆️
其實這兩道菜的
老師自己也在心中抉擇了好久
最後決定開放給各位同學們
舉辦投票~~
你們選好了
老師就來加碼拍攝🎬教大家
所以各位同學比較喜歡哪一道
就請投票吧😁😁
老師再偷偷告訴大家
我們距離解鎖350人加碼教學
“在家煎出五星級的牛排”
只差一點點喔
老師的線上課程~
募資期還有4天即將截止
歡迎繼續幫老師分享線上課程
越多人報名加碼就越多
歡迎複製A或B 留言投票
⬇️⬇️⬇️
A天使菜色~希臘女神沙拉”
B魔鬼甜點~快帶我走提拉米蘇”
⬆️⬆️⬆️
……………………………….
#線上課程最新進度如下
#200 人解鎖課程~
進階創意地中海料理已解鎖
🎉🎉💯💯
#300 人解鎖抽獎~
GoodPlus+ 真空保溫馬克杯附蓋*抽 3 名(市價$1050已解鎖💯💯🎉🎉
#350 人解鎖課程~
在家煎出五星級的牛排即將解鎖!❤️❤️💯💯
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GoodPlus+ 琺瑯 IH 不沾深炒鍋*抽 1 名(市價$2980)
💯💯🤣🤣
地中海 料理課程 在 親子食尚 張益堯營養師 Facebook 的最佳貼文
最近很多人詢問 #防疫食譜
今天先來分享兩個之前辦活動時做的料理
#普羅旺斯馬鈴薯燉雞
#菠菜豆腐鮭魚味增湯
以地中海飲食的原則來說,
優先選擇:魚類、貝類、海鮮
常常選擇:雞肉、雞蛋、優格、起司
偶而選擇:紅肉
各種蛋白質都有不同的營養價值,均衡最重要~
更重要的是:簡單烹調,切勿高溫煎與炸
#想要看料理直播請+1
想要購買優惠好食材,請參考一下連結
#卡馬龍,是我自己居家常備的冷凍肉品,
過去兩年也合作過好幾場貴婦料理課程,
第一次在個人網頁推薦團購,一定要爭取到最優惠~
防疫期間特別為大家依據地中海飲食原則,挑選了五項優質蛋白質,提供20餐的份量~
【2021卡馬龍XTony營養師地中海套組】
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1. 白晶蝦 30/40 規格 大 500 公克盒裝 (約15-20隻蝦)*2盒
2. 頂級挪威薄鹽鯖魚片 160公克/片*4片
3. 智利極凍厚切鮭魚(小) 300公克/片*4片
4. 國產溫體鮮嫩去骨雞腿排 250公克/隻*4隻
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地中海 料理課程 在 Célia葡萄酒之旅 Youtube 的最佳解答
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