《 🎏 開團:好好生活跟隊區 (期間限定) 》
2021年說那時快又過了一半。仰望蒼天嘆口氣,咁又半年。
計劃撚山羊寶寶年頭訂下一堆計劃,做唔做到一回事,懶有plan感覺元氣滿滿。
📈上半年appraisal結算:
✔️有調節一點點飲食,少少咁大把,大量進步空間
✔️開始番運動,有點懶散但有好過無
✔️看了廿幾本書
✔️和丫完成考小,選定小學
✔️頭幾個月減少了碌無謂電話頻率,近日退步
✔️輸出文字有增加少少,掌聲鼓勵唔該
✔️有賺錢
✔️煮食次數比去年困在家中減少,廚藝零進步。但學識整蘿蔔糕。
✔️有接觸大自然
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這兩星期有點家事生活一團糟,亂吃又晚睡。步入下半年,趁機作出整頓、reset。
昨夜在IG STORY發起「好好生活」計劃,亂問有無人跟隊,暫時集合了42個人舉手,已成團 (五人成團)。
🥊 成團後有咩做?無。
無計劃無規定無方向無指引俾大家,唔會監管,團友們請自律+自由發揮 ( 你生活上還未夠監管和指引嗎.......)
🪐說說我下半年計劃:
▪️多飲水 (這個能輕鬆完成,我飲好多水)
▪️叫我女多飲水
▪️保持運動習慣,忙碌時拉個五分鐘筋都好
▪️坐直坐直
▪️不要蹺腳
▪️12:30am前入睡
▪️注意飲食,減少吃垃圾,增加自煮
▪️多閱讀,多看不同類型的書
▪️減少看垃圾資訊。
🔍唔知點樣樣間中拿著手機碌一大堆垃圾,有時放空亂碌沒錯是輕鬆,做人沒必要每秒關注國際大事;但花太多時間亂碌,思緒也亂糟糟
▪️開始進修
🔍story也提過,本身是但報個校外課程文憑唸唸自我增值少少,怎料報名後竟開唔成班 (暈~)。最爆係有四個網友說本身想報但諗來諗去。咪就係爭你地四個囉!! 再考慮轉讀其他課程但deadline晒,隨意找了個在deadline前一天報名。上次進修已是丫出世的前一年,活到老學到老,維持學習習慣。如你想進修,瑜珈書法日文廚藝咩都好,現在去啦不要諗到過晒deadline
▪️增加文字輸出。昨晚和一號隊友 (偏吃書虫)聊起閱讀後再寫書虫分享,除了拖人入坑,最重要的是輸出文字可整理想法。
▪️遠離是非精,把時間花在值得的人身上
▪️選擇做個善良的人
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暫時隊友號碼去到42號,歡迎隨意留言跟機。
跟機後自己計劃下半年目標;不用抄我,想抄都可以;不要訂些天比高的計劃。
🤼♀️ 大家圍爐目的是:世界紛亂,因此更需要好好過活令身心強大去過日子。
🧘🏻重申,無任何計劃,唔好問我你要做咩,我自己都未顧好。
🤸🏻無group,無口號。加個號碼只是增加團隊精神儀式感,大家坐埋同一條「對世界無奈但知道還要好好活下去放長雙眼」的船仔上。
🎐「期間限定」只是增加稀有感。
但,你的日子和生活,其實只是期間限定的,把它過好吧。
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【福岡市動物園 製作水果優格冰給亞洲黑熊吃】#哲看新聞學日文
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■動物園のクマに、おいしい氷をあげた
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■福岡市動物園為緩解酷暑 製作水果優格冰給亞洲黑熊吃
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福岡市中央区の福岡市動物園に「ツキノワグマ」というクマが2頭います。雄の「ゲンキ」は13歳です。雌の「ハナコ」は24歳です。ハナコは、クマの中ではとても年を取っていて、体も弱くなっているそうです。
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福岡市中央區的福岡市動物園裡,飼養著2隻亞洲黑熊,公熊「元氣」今年13歲,母熊「花子」今年24歲,花子是動物園中年紀最大的熊,所以據說身體狀況也變得虛弱。
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毎年夏になると、この動物園では、クマに氷をあげます。今年は7月22日に、動物園の人が作った特別な氷をゲンキとハナコにあげました。2頭が好きなブドウやオレンジやヨーグルトを氷の中に混ぜました。
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每年一到夏天,福岡市動物園就會給熊吃冰消暑。今年則是在7月22日,園方工作人員製作了特別的冰給元氣和花子,將2隻熊喜歡的葡萄、橘子和優格混入冰中。
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そして今年は初めて、野菜で作った「青汁」という飲み物も入れました。クマに元気でいてほしいからです。
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另外,園方今年也第一次使用蔬菜製作「青汁」放入冰中,這是因為希望熊能一直保持健康。
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ゲンキとハナコは、おいしそうに氷をかじったり、なめたりしていました。お客さんたちは、2頭の写真を撮っていました。
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元氣和花子時而啃咬著、時而舔拭著看起來很美味的冰,遊客們見到這一幕,也紛紛拍下了2隻熊吃冰的照片。
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動物園の人は「これからとても暑くなります。元気に夏を過ごしてほしいです」と話しました。
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園方工作人員表示,「從現在起會變得非常熱,希望熊能健康的度過這個夏天。」
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★中央(ちゅうおう)③⓪:中央
★ツキノワグマ(つきのわぐま):亞洲黑熊
★雄(おす)②:雄性
★雌(めす)②:雌性
★年を取る(としをとる):變老
★混ぜる(まぜる)②:混合
★齧る(かじる)②:咬
★舐める(なめる)②:舔
★過ごす(すごす)②:度過(時間)
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#福岡|#動物園|#ツキノワグマ|#夏休み|#氷|#くま
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#西日本新聞|新聞連結:https://www.nishinippon.co.jp/item/n/629173/
保持元氣日文 在 北海道妞遊日本 Facebook 的最佳貼文
最近日本有個熱門新字「 #コロナ離婚」, 中文翻成「冠狀離婚」。
有日本太太抱怨說,老公在家整天倒在沙發上,家事都不幫忙,因為平常和小孩的互動比較少,所以也不會帶小孩,幫不上忙就算了,然後又整天問有沒有東西吃,煩都煩死了。
也有其他日本太太說,老公每個月給的生活費都是固定的,小孩的費用也從那裡支出,平時老公上班的時候,公司有補助餐費還好,但現在變成老公的餐費也要從生活費支出,可是老公給的錢又沒比較多,結果只好動用為了離婚存的基金(所以太太早有離婚預謀)👈有日本網友也感嘆這種「 #ATM婚」。
不過一直吵也不是辦法,畢竟這種非常時期也不能趕老公出去。
讓我想到日文有一句話說:
「亭主元気で留守がいい 。 」
(老公只要健康有元氣不在家比較好。)
夫妻兩人相處的時間變多,平時看不到(因為不在家),或可以視而不見的缺點,現在完全長時間暴露在對方面前,抱怨爭執變多,離婚率就增加了 。
於是有日本男性網友建議乾脆在家裡客廳搭帳棚露營(室内キャンプ⛺️)好了,一來是製造自己是隔壁鄰居(お隣さん)的假象,保持一點距離,二來是可以當作避難區🤣
人家都說婚姻是人生最大的試煉場。
「婚」,古字和「昏」同字,可見古人認為腦袋發昏了才會去結婚🤣
不過有些課題這輩子沒修過,下輩子還要繼續修也是挺累人的。
所以我都跟隊友說,婚姻生活就是要開啟寵妻模式,就像手機的美肌膜式一樣,開了就回不去,而且只會越開越大,開的越大越好😆
㊗️大家跟在家工作的老公相處愉快❤️
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