お久しぶりです!マッスル鳥越です!
今回は在宅ワークでたるんだ体をシェイプアップ!ということで、
あの「NiziU」の縄跳びダンスを実際に縄跳びしながらやるというトレーニングです!
はたしてあそびばメンバーはこの難解なトレーニングを上手にこなすことができるのか?!
みなさんもぜひやってみてください!!
次回は8月7日(金)20時配信予定です!
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高橋健介→https://twitter.com/kensuke_mr6
鳥越裕貴→https://twitter.com/Torippiyo2
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井阪郁巳→https://twitter.com/isaka193mzjunon
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<主な出演作>
◆鳥越裕貴:
テレビ:NHK『紅白歌合戦』、NHK WORLD-JAPAN presents 『SONGS OF TOKYO』
舞台:『文豪ストレイドッグス』、『弱虫ペダル』
◆高橋健介:
テレビ:NHK『紅白歌合戦』、『ウルトラマンX』、『バス旅上等!』
舞台:『GANTZ:L ACT&ACTION STAGE』、『舞台 ひらがな男子』、『魍魎の匣』
◆ゆうたろう:
映画:『3D彼女-リアルガール-』、『かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜』
テレビ:『シャーロック』、『行列のできる法律相談所』、『マツコ会議』
舞台:『舞台 ひらがな男子』
◆井阪郁巳:
テレビ:『あなたの番です』
舞台:ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズン、Live Musical「SHOW BY ROCK!!」 、『明治座の変~麒麟にの・る』
韓国コスメ 2023 在 Nina Shelka Youtube 的最佳解答
最近気になってたもの全部買ってみました!!!パッドは初挑戦なんだけど、毎日のように愛用してて買ってよかったなぁと思いましたw拭き取りとしてよりポイントでパックする使い方の方が私は好きかも☺️💜
#韓国コスメ #購入品 #プチプラ
提供:スタイルコリアン( https://jp.stylekorean.com/)
💜今回購入した商品💜
[COSRX] One Step Green hero Calming Pad 70ea
https://bit.ly/34CGMY5
[DERMATORY] HYPOALLERGENIC CICA ; Rescue Gauze Pad
https://bit.ly/2z2CXjn
[Missha] Glow Tension
https://bit.ly/3a6ptA1
[Moonshot] Micro GlassyFit Cushion
https://bit.ly/2XD2GsM
[A.H.C] Time Rewind Real Eye Cream For Face
https://bit.ly/2REk8cR
[Klavuu]URBAN PEARLSATION Sparkle Eyeshadow #Silver Lilac
https://bit.ly/2K8jTTc
[Peripera] *Mood Blank Collection* Sugar Twinkle Glitter Palette
https://bit.ly/2wFLxDT
[heimish] Glow Cheek
https://bit.ly/3b8KtHG
[CLIO] Kill Lash Super Proof Mascara
https://bit.ly/2V9zlol
[Innisfree] Eco Eyebrow Pencil
https://bit.ly/34BqEpX
[CLIO] Sharp, So Simple Waterproof Pencil Liner
https://bit.ly/2Ka1sgA
高評価是非お願いします💜
美容ヲタシンガー🎤🎶
ニーナシェルカです😆
コスメ、美容、ファッションなどが大好きで
音楽活動をしていく中、
他にも色々と発信していけたらと思い💡
YouTubeを始めました🖥✨
♡質問はコメントしてね☺️💕
↓楽曲のチャンネルはこちら↓
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オリジナル楽曲をアップしています♫
ニーナシェルカ1st Album 「幻惑Dreamland」
2019.06.27より、全ての音楽配信サービスにて配信中!!
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韓国コスメ 2023 在 新希咲乃(Niki Sakino) Youtube 的最讚貼文
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4/1発売のCANMAKEの新作のリップティントマット全色レビューとベルベッティフィットカラーズ全色をメイクとレビューしました💕
春コスメだから春らしいくすみカラーが可愛いです!マット過ぎないマットリップを探してる方にはオススメです!
「新希咲乃祭 〜2018年 気合い入れていきましょーの会〜」グッズが数量限定で再販中!!
1月20日に開催された「新希咲乃祭 〜2018年 気合い入れていきましょーの会〜」グッズが数量限定で再販売中!!
女の子らしい可愛いデザインの新希咲乃グッズをこの機会に是非お求めください!
■Tシャツ (レディスS/レディスM/男女共用L) 各3,000円(税込)
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※送料は別途かかります。
※発送まで2週間前後を予定しております。
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【メイク】コーラルメイク~感謝の気持ち・CORAL Makeup~https://youtu.be/EmEEfUHSUbI
【キャンメイクだけ】甘〜いバレンタインメイク♡Valentine's day makeup ♡↓
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